Maaaring higpitan ng ben wa ball/Kegel ball ang iyong ari. Ang panloob na bola ay gugulong sa bola upang pasiglahin ang mga panloob na kalamnan na awtomatikong magkontrata. Ang pangmatagalang paggamit ay magpapalakas sa ehersisyo ng mga kalamnan sa pelvic floor at maibabalik ang higpit ng guya.
Magbasa paMagpadala ng Inquiry