2023-06-09
Ang BDSM ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang mga aspeto ng kasarian na may kinalaman sa pangingibabaw, pagpapasakop, at kontrol. Ang pagsasanay ay karaniwang nagsasangkot ng isang kapareha na nagsasagawa ng mas nangingibabaw na tungkulin sa panahon ng pakikipagtalik, habang ang isa ay mas masunurin. Ang acronym na BDSM ay maaaring nahahati sa mga kategoryang ito:
Bagama't ito ang mas malawak na mga kategorya, walang isang paraan para magsanay ng BDSM — maaaring kabilang sa iba't ibang uri ang power play, role-playing, pain play, bondage, wax play, edging, sensory deprivation, o humiliation.
Ang pagsasanay ng BDSM sex sa isang relasyon ay maaaring maging kasiya-siya para sa parehong tao. Nakikita ito ng maraming tao na nakikibahagi sa BDSM bilang isang paraan ng pagpapalaya, isang paggalugad ng tiwala, o isang puwang upang maisagawa ang mga pantasya ng pagsusumite, kahinaan, at kontrol.
Nalaman ng isang maliit na pag-aaral na ang pakikilahok sa isang BDSM dynamic ay maaaring mabawasan ang stress at mapabuti ang mood. Natuklasan ng iba pang pananaliksik na ang pakikilahok sa malusog na mga eksena sa BDSM ay nagtaguyod ng mga damdamin ng pagpapalagayang-loob sa pagitan ng mga kasosyo.
Sa isang relasyon na may dalawang kasosyo, ang isa ay karaniwang gaganap sa nangingibabaw na papel, habang ang isa naman ay gaganap ng mapagpakumbaba. Ang "switch" ay isang indibidwal na nagpapalipat-lipat sa pagitan ng nangingibabaw at masunurin na mga tungkulin, depende sa kapareha at sa konteksto. Ang nangingibabaw at sunud-sunuran dynamic na ito ay kadalasang tinutukoy bilang top/bottom dynamic. Bagama't ang nangingibabaw na kapareha o nangunguna ay karaniwang siyang kumokontrol sa pananampal, pagbubuklod, paghagupit, o iba pang mga sitwasyong sekswal, ang sunud-sunuran ay maaari ring mapanatili ang kontrol sa pamamagitan ng paghiling sa nangunguna na gumanap ng ilang partikular na tungkulin o igiit na lumipat ng tungkulin.